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SOCIEDAD ESPAÑOLA DE SALUD PÚBLICA Y ADMINISTRACIÓN SANITARIA

Un programa psicoeducativo basado en mindfulness muestra en una disminución del burnout y de la alteración emocional, con una mejora en la empatía y en la conciencia plena, fomentando actitudes hacia el autocuidado.

Algunos estudios indican que potenciando la autoconciencia se minimiza la contratransferencia (conjunto de actitudes, sentimientos y pensamientos del profesional sobre el paciente), facilitando un mayor autocuidado que redundaría en mejoras del bienestar y del profesionalismo. Con este enfoque, destacan las intervenciones basadas en mindfulness13, un entrenamiento de autoconciencia que desarrolla efectos psicológicos positivos: sensación de bienestar, reducción de la alteración emocional y mejoras en la regulación del comportamiento.

Esta intervención ha dado buenos resultados en estudiantes de medicina, y algunos autores la recomiendan para los profesionales de la salud de nuestro país.

Krasner, de la Universidad de Rochester, realizaron una intervención basada en mindfulness con profesionales de atención primaria y obtuvieron una reducción del burnout y de la alteración emocional, aumentando la empatía y el estado mindfulness. En nuestro contexto, otros autores han obtenido resultados concordantes, aunque sugieren la necesidad de nuevos estudios para mejorar la validez de los resultados.

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EVALUACIÓN DE LA EFECTIVIDAD DE UN PROGRAMA DE MINDFULNESS EN PROFESIONALES DE ATENCIÓN PRIMARIA.
Andrés Martín Asueroa, Teresa Rodríguez Blanco, Enriqueta Pujol-Ribera, Anna Berenguera, Jenny Moix Queraltó
Sociedad Española de Salud Pública y Administración Sanitaria (SESPAS)

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