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HOSPITAL NUESTRA SEÑORA DEL PINO

TÍTULO; “Mindfulness y Alzheimer”

INTRODUCCIÓN; La práctica del mindfulness, aunque se basa en ejercicios muy sencillos, implica el uso intensivo de la atención, así como unas buenas dosis de auto-conciencia.

La enfermedad de Alzheimer, por su parte, cursa con importantes problemas en el funcionamiento cognitivo, entre los cuales los más conocidos son los que afectan a la memoria, la atención y la capacidad de razonamiento.

Visto así, parecería que las personas aquejadas por esta enfermedad neurodegenerativa podrían tener dificultades para seguir un entrenamiento en mindfulness y experimentar los beneficios de la atención plena. Pero, más bien al contrario, algunas investigaciones recientes apuntan a que la práctica de esta forma de meditación puede tener efectos positivos sobre el funcionamiento cognitivo en personas con Alzheimer.

Recientemente un estudio realizado por Wells et al. (2012), en el que emplea un diseño de control aleatorio, ha encontrado cambios en la actividad cerebral espontánea en un grupo de personas con deterioro cognitivo leve, tras practicar mindfulness durante aproximadamente 30 minutos diarios a lo largo de 8 semanas.

FECHA; ABRIL 2014

 

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