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SERVICIO NAVARRO DE SALUD

En 2009 se publica en la revista JAMA, un estudio de Krasner y Coll, donde se analiza el papel de un programa psicoeducativo basado en mindfulness sobre el burnout, la empatía, y las actitudes de un grupo de médicos de atención primaria.

Tras la intervención, se observó una mejoría en los síntomas de burnout, en la empatía, humor, compasión, estabilidad emocional y satisfacción vital de los participantes.

En nuestro país, se publicó en 2012 la tesis doctoral de Andrés Martín Asuero titulada “Efectividad de un programa educativo en Conciencia Plena (Mindfulness) para reducir el burnout y mejorar la empatía en profesionales de atención primaria”, que confirma la efectividad de una intervención psicoeducativa grupal con profesionales de atención primaria de la sanidad pública.

Se comprueba que el entrenamiento en mindfulness, desarrolla la conciencia plena y reduce el malestar psicológico, el burnout y la alteración emocional de los participantes en el programa. Además, se observa que las mejoras obtenidas se mantienen a los 12 meses tras la intervención lo que sugiere la incorporación de habilidades valiosas en la vida cotidiana.

También cabe señalar la correlación, evidenciada en diversos estudios, entre las capacidades de mindfulness y la compasión, encontrándose que la práctica de mindfulness se asocia a cambios en la estructura y actividad de las áreas cerebrales implicadas en la actitud de cuidado, compasión y amor.

Por todo ello, creemos que herramientas como el mindfulness y el cultivo de la compasión deben ser tenidas en cuenta en el abordaje del estrés y el burnout en los profesionales sanitarios.

El Dr. Vicente Simón, afirma que “los profesionales sanitarios que desarrollan su capacidad de atención plena tienen más posibilidades de presentar un mayor nivel de autocuidado y una mayor capacidad de implicarse con los pacientes sin experimentar estrés. Estos profesionales consiguen que el paciente se sienta sentido, lo que los convierte en terapeutas más eficaces”.

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COMUNICACIÓN Y MINDFULNESS COMO PREVENCIÓN DEL BURNOUT;C. Fuertes Goñi1, G. Aranda Auserón2 y M. P. Arroyo Anies3 1 Médica de Familia. Departamento de Salud. Gobierno de Navarra. Pamplona. 2 Médica. Subdirección de Farmacia. Servicio Navarro de Salud-Osasunbidea. Navarra. 3 Médica de Familia. Centro de Salud de Huarte. Navarra .Anales Sis San Navarra vol.39 no.2 Pamplona may./ago. 2016

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