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“La base de un cerebro sano es la bondad, y se puede entrenar”

El profesor en psicología y psiquiatría Richard Davidson, una de las cien personas más influyentes según la revista Times, está evidenciando científicamente, cómo el entrenamiento atencional y la psicoeducación puede cambiar en sólo dos horas zonas en el cerebro en las que se evidencia inflamación y cómo esta desciende abruptamente una vez realizadas las sesiones de mindfulness clínico.

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